E’ la formazione di un coagulo di sangue che blocca una vena o un’arteria.
Questo fenomeno avviene quando il flusso sanguigno si rallenta a causa dell’immobilizzazione di un arto (come le gambe) o per la presenza di un ostacolo (come l’ateroma).
La complicanza più grave della trombosi venosa è l’embolia polmonare: il coagulo si stacca dalla sua sede di formazione e raggiunge l’arteria polmonare, causando morte improvvisa.
I coaguli possono essere provocati da qualsiasi cosa che ostacoli il normale flusso o la coagulazione del sangue: danni alle vene, interventi chirurgici, alcuni farmaci e mancanza di movimento.
Questa malattia è estremamente pericolosa perché può condurre anche a infarto o ictus.
Sintomi della malattia dei coaguli di sangue
• Dolore alle gambe e crampi
• Tosse inspiegabile e persistente
• Dolore toracico e dispnea (difficoltà respiratoria)
• Mancanza di respiro, dolore durante respiri profondi, difficoltà a respirare profondamente
• Gonfiore degli arti inferiori, soprattutto gambe
• Pelle rossa o scolorita sulla gamba
In presenza di questi sintomi è fondamentale rivolgersi subito al medico e non trascurare alcun segnale.
Fattori di rischio per la trombosi
Alcuni fattori che aumentano la probabilità di sviluppare trombosi venosa profonda sono:
• Riposo a letto prolungato (deggenza ospedaliera, paralisi)
• Lesioni o interventi chirurgici (danni alle vene)
• Gravidanza (maggiore pressione nelle vene di bacino e gambe; rischio elevato in caso di malattie emorragiche ereditarie, fino a sei settimane dopo il parto)
• Pillole contraccettive orali o terapia ormonale sostitutiva (incrementano la coagulazione)
• Sovrappeso o obesità (maggiore pressione nelle vene di bacino e gambe)
• Fumo (influenza coagulazione e circolazione)
• Alcune forme di cancro (produzione di sostanze che favoriscono la formazione di coaguli)
• Scarsa attività fisica (le gambe immobili favoriscono la formazione di coaguli)
Alimentazione favorevole alla circolazione sanguigna
Per mantenere il sangue fluido e ridurre il rischio di trombosi è consigliato consumare con regolarità:
Alimenti ricchi di vitamina C.
Agrumi, kiwi, fragole, ciliegie, lattuga, spinaci, pomodori
Alimenti ricchi di vitamina E
Frutta secca, avocado
Alimenti con flavonoidi
frutta e verdura rossa e scura (uva, prugna, melograno), verdure rosse e viola (pomodoro, melanzana, cavolo rosso)
Alimenti con Omega 3 pesce
salmone, sgombro, acciughe, frutta secca
Alimenti ricchi di potassio
banane, verdure, frutta secca/disidratata, patate
Alimenti ricchi di fibre
frutta, verdura e cereali integrali (pane, pasta, riso)
Se osservi sintomi sospetti, consulta immediatamente il tuo medico.
Mantenere uno stile di vita attivo, una dieta equilibrata e abitudini sane contribuisce alla prevenzione della trombosi.
Piero Villani 
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