Piero Villani

E’ un percorso affascinante che richiede di bilanciare una millenaria tradizione orientale con la vita quotidiana occidentale.

La sfida non è “diventare indiani”, ma spiritualizzare la propria esistenza ovunque ci si trovi.

Ecco una guida pratica su come integrare i principi della Bhakti nella tua vita, rispettando i testi sacri e i principi regolatori .

I Quattro Principi Regolatori

Per un Vaisnava, questi pilastri sono fondamentali per mantenere la mente pulita e focalizzata sul servizio a Krishna.

Rappresentano la base della libertà spirituale :

Ahimsa (Non violenza)

Dieta rigorosamente vegetariana (o meglio, latto-vegetariana), evitando carne, pesce e uova.

L’ideale è consumare solo Prasadam (cibo offerto a Krishna).

Assenza di intossicanti

Evitare fumo, alcol, droghe e anche caffeina o teina (che alterano lo stato di coscienza).

Niente sesso illecito

La sessualità è vissuta all’interno del matrimonio e idealmente finalizzata alla procreazione in coscienza di Krishna.

Niente gioco d’azzardo

Evitare scommesse o speculazioni finanziarie rischiose, che alimentano l’avidità e l’illusione.

La Sadhana

La Tua Routine Spirituale. La vita spirituale si fonda sulla disciplina quotidiana (Sadhana). Anche se vivi in Italia e lavori, puoi adattare questi momenti :

Japa Meditation

Il cuore della pratica è il canto del Maha-mantra :

Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare / Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare

Cerca di dedicare un numero fisso di “giri” di corona (mala) ogni mattina .

Studio dei Testi

Dedica almeno 15-30 minuti al giorno alla lettura della Bhagavad-gita o dello Srimad Bhagavatam. Questo “nutre” l’intelligenza.

Mangiare in Coscienza

Impara a cucinare piatti italiani (pasta, verdure, legumi) e offrili a Krishna mentalmente o con un piccolo altare domestico prima di mangiare .

La cucina italiana si presta benissimo alla dieta Vaisnava!

Comportamento e Attitudine, Etica Vaisnava

Essere un devoto non significa isolarsi, ma agire nel mondo con una nuova consapevolezza.

Umiltà e Rispetto

La Siksastaka di Chaitanya Mahaprabhu insegna a essere “più umili di un filo d’erba”. Rispetta i tuoi genitori, i colleghi e la cultura in cui vivi, vedendo la presenza di Dio nel cuore di ogni essere .

Dovere (Dharma)

Svolgi il tuo lavoro o i tuoi studi con eccellenza, offrendo i risultati a Krishna.

Non essere pigro

un devoto dovrebbe essere un cittadino esemplare.

Satsanga (Associazione)

Cerca la compagnia di altri devoti.

Se non hai un tempio vicino, partecipa a incontri online o gruppi di studio.

L’associazione è il “carburante” della devozione.

Sfide Specifiche in Italia

Vivere in un paese con forti radici cattoliche e una cultura gastronomica centrata sulla carne richiede tatto:

Vita Sociale

Non c’è bisogno di essere fanatici.

Se vai a cena fuori, scegli opzioni vegetariane semplici (pizza marinara, pasta al pomodoro) senza fare troppe pressioni agli altri, ma rimanendo fermo nei tuoi principi.

Famiglia

Spiega la tua scelta con dolcezza.

Spesso, il modo migliore per convincere i propri cari della validità del tuo percorso non sono le prediche, ma vederti più felice, calmo e responsabile.

Un consiglio per iniziare

Non cercare di essere perfetto dal primo giorno.

La vita spirituale è una maratona, non uno sprint.

Focalizzati sulla qualità del tuo canto e sulla sincerità del tuo desiderio di servire.

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