Piero Villani

In psicologia, il ricorso a un fetish per placare l’ansia o la solitudine non viene visto necessariamente come un problema sessuale, quanto piuttosto come una strategia di autoregolazione. Quando la realtà esterna diventa troppo pesante, il fetish offre un rifugio dove le regole sono scritte da te.

Il meccanismo della “fuga sicura”

L’ansia è spesso legata all’incertezza e alla mancanza di controllo. Il fetish, invece, è un territorio familiare : sai esattamente cosa ti darà piacere e come ottenerlo. Questo crea una sorta di “bolla di sicurezza” che abbassa istantaneamente i livelli di cortisolo. È, a tutti gli effetti, una forma di automedicazione che il cervello mette in atto per non soccombere a emozioni troppo intense.

Il legame con la solitudine

Per chi vive momenti di isolamento, l’oggetto o la fantasia del fetish può assumere un ruolo “vicariante”. Riempie il vuoto emotivo fornendo una stimolazione sensoriale o mentale che sostituisce momentaneamente il calore di una relazione. Il rischio, però, è che diventi una soluzione così efficace e immediata da rendere il contatto con gli altri (che è sempre imprevedibile e faticoso) meno attraente, alimentando involontariamente il ritiro sociale.

Quando l’abitudine diventa stanchezza

Il problema sorge quando questa modalità diventa l’unico strumento nella tua cassetta degli attrezzi. Se ogni volta che provi stress la tua mente scatta automaticamente verso il fetish, potresti iniziare a provare quel senso di “vuoto” o di colpa subito dopo, perché senti che non stai affrontando la radice del problema, ma solo mettendo un cerotto su una ferita più profonda.

Trovare un equilibrio

L’obiettivo non è necessariamente eliminare il fetish (che fa parte della tua sessualità), ma integrarlo in modo che sia un piacere aggiunto e non una necessità per “sopravvivere” alla giornata. Riconoscere l’emozione che provi prima di cercare quella gratificazione è fondamentale : se capisci che è solitudine, potresti provare a chiamare un amico; se è stress lavorativo, potresti provare a scaricare la tensione fisicamente. In questo modo, il fetish torna a essere una scelta libera e non una via di fuga obbligata.

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