Il disagio psicologico che si esprime nel corpo
La somatizzazione è la dimostrazione più evidente del forte legame tra mente e corpo. È un fenomeno noto fin dall’antichità, che negli ultimi decenni la scienza ha cominciato a comprendere più a fondo.
Cos’è la somatizzazione?
Somatizzare significa trasformare un disagio psicologico in un sintomo fisico reale, spesso invalidante. In pratica, si tratta di un processo involontario in cui una sofferenza emotiva, come ansia, stress o rabbia non elaborati, trova una via di espressione nel corpo attraverso sintomi fisici che in genere non hanno una causa organica evidente.
È importante sottolineare che i sintomi non sono inventati o simulati: chi somatizza avverte un dolore o un malessere reale, ma gli esami medici non rilevano una patologia specifica.
Il meccanismo psicofisiologico alla base della somatizzazione
La somatizzazione avviene quando il sistema nervoso autonomo, responsabile delle funzioni corporee automatiche (come battito cardiaco, respirazione e digestione), si iperattiva a causa di uno stress psicologico cronico.
Questa iperattivazione, mediata dagli ormoni dello stress come cortisolo e adrenalina, può causare disfunzioni fisiche e malesseri diffusi. L’energia emotiva non elaborata viene “dirottata” su un organo o sistema del corpo, che diventa il bersaglio del disagio.
Somatizzare l’ansia: un caso molto comune
Un esempio frequente è la somatizzazione dell’ansia. Quando lo stato di allerta diventa cronico, il corpo reagisce come se fosse costantemente minacciato, manifestando una serie di sintomi fisici specifici, come:
- Apparato gastrointestinale: gastrite, colon irritabile, crampi addominali, nausea, diarrea
- Apparato cardiocircolatorio: tachicardia, palpitazioni, dolori al petto, ipertensione
- Sistema muscolo-scheletrico: cefalea tensiva, dolori muscolari, contratture, fibromialgia
- Sistema respiratorio: sensazione di soffocamento, fame d’aria, asma
- Pelle: dermatiti, orticaria, psoriasi, sudorazione eccessiva
Somatizzare un dolore o una malattia
Quando si somatizza un dolore, si trasforma una sofferenza emotiva profonda — come un lutto, una delusione o un trauma — in un dolore fisico localizzato e persistente, che diventa un simbolo del malessere interiore non affrontato.
Il termine “somatizzare una malattia” indica un quadro clinico più complesso chiamato disturbo da sintomi somatici. In questi casi, la persona sviluppa non solo sintomi fisici, ma anche preoccupazioni e comportamenti eccessivi legati a essi, portando a continui accertamenti medici non necessari.
Sintomi comuni della somatizzazione
I sintomi possono interessare varie parti del corpo, ma quelli più frequenti sono:
- Dolore: mal di testa, mal di schiena, dolori articolari e addominali
- Sintomi gastrointestinali: nausea, gonfiore, sindrome dell’intestino irritabile
- Affaticamento cronico e debolezza
- Sintomi neurologici: vertigini, stordimento, perdita di equilibrio
- Sintomi cardiopolmonari: dolore toracico, mancanza di respiro, palpitazioni
Diagnosi e trattamento
Diagnosticare un disturbo da somatizzazione è complesso e si fa esclusivamente dopo aver escluso malattie organiche con esami approfonditi. La diagnosi si basa principalmente sulla sproporzione tra sintomi lamentati e riscontri medici.
Il trattamento più efficace è la psicoterapia, soprattutto quella cognitivo-comportamentale (TCC), che aiuta a:
- Riconoscere il legame tra disagio psicologico e sintomi fisici
- Gestire meglio stress ed emozioni
- Cambiare pensieri e comportamenti disfunzionali legati alla salute
In alcuni casi, si affianca una terapia farmacologica (es. antidepressivi SSRI) per trattare ansia o depressione sottostanti.
Fonti :
[1] Cosa vuol dire somatizzare? Il Disagio Psichico e il Corpo https://www.nonsprecare.it/cosa-vuol-dire-somatizzare-disagio-psicologico
[2] PERCHE SOMATIZZIAMO? COME SMETTERE DI FARLO? https://www.youtube.com/watch?v=CUQQONP64Nc
Piero Villani 
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